Ausgewogene Ernährung und Bewegung - mehr braucht dein Körper nicht, um rundum gesund zu sein. Als vegane Ernährungsberaterin in Ausbildung und Vital-Coach begleite ich Dich mit meinen verschiedenen Angeboten sehr gerne auf diesem Weg!


   

Bewegungstreff

  • Bist du mit Deinem Aussehen unzufrieden?
  • Fühlst du Dich schlapp?
  • Möchtest Du Dich regelmässig bewegen, kannst Dich aber nicht dazu überwinden?

Wir bieten einen

wöchentlichen Bewegungstreff in Thun an.
   

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 Bewusst achtsam(er) leben

  • Zur Ruhe kommen
  • die Kraft der Natur  geniessen
  • im Umgang mit Pferden die eigenen Kräfte neu spüren lernen
Wir bieten Spaziergänge mit Islandpferden an und lernen dabei die Sprache der Tiere kennen .
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 Privates Catering

  • Die Vielfalt der pflanzenbasierten Küche kennen lernen.
  • Apéro-Buffet, Mehr-Gang-Menu, ausgiebiger Brunch, gemütliches Tête-à-Tête etc.

Von der Planung bis zum Abwasch - alles aus einer Hand.

   

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 Vegane Ernährungsberatung

  • Essverhalten analysieren, kennen und akzeptieren lernen
  • In der Beratung herausfinden, welche Mahlzeiten verändert werden können, ohne verzichten zu müssen
  • anhand von einem Ernährungstagebuch abwechslungsreiche, ausgewogene Mahlzeiten in den Alltag integrieren

 

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