Ausgewogene Ernährung und Bewegung - mehr braucht dein Körper nicht, um rundum gesund zu sein. Als vegane Ernährungsberaterin in Ausbildung und Vital-Coach begleite ich Dich mit meinen verschiedenen Angeboten sehr gerne auf diesem Weg!
Bewegungstreff
- Bist du mit Deinem Aussehen unzufrieden?
- Fühlst du Dich schlapp?
- Möchtest Du Dich regelmässig bewegen, kannst Dich aber nicht dazu überwinden?
Wir bieten einen
wöchentlichen Bewegungstreff in Thun an.
Bewusst achtsam(er) leben
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Zur Ruhe kommen
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die Kraft der Natur geniessen
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im Umgang mit Pferden die eigenen Kräfte neu spüren lernen
Wir bieten Spaziergänge mit Islandpferden an und lernen dabei die Sprache der Tiere kennen .
Privates Catering
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Die Vielfalt der pflanzenbasierten Küche kennen lernen.
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Apéro-Buffet, Mehr-Gang-Menu, ausgiebiger Brunch, gemütliches Tête-à-Tête etc.
Von der Planung bis zum Abwasch - alles aus einer Hand.
Vegane Ernährungsberatung
- Essverhalten analysieren, kennen und akzeptieren lernen
- In der Beratung herausfinden, welche Mahlzeiten verändert werden können, ohne verzichten zu müssen
- anhand von einem Ernährungstagebuch abwechslungsreiche, ausgewogene Mahlzeiten in den Alltag integrieren