Ausgewogene Ernährung und Bewegung - mehr braucht dein Körper nicht, um rundum gesund zu sein. Als vegane Sporternährungsberaterin, als vegane Ernährungsberaterin in Ausbildung und Vital-Coach begleite ich Dich mit meinen verschiedenen Angeboten sehr gerne auf diesem Weg!


   

Vegane Sporternährung

  • mehr über die vegane Sporternährung erfahren
  • das eigene Essverhalten beim Sporttreiben analysieren
  • in der Beratung herausfinden, welche Supplemente bei der veganen Sporternährung wichtig sind
  • anhand von einem Ernähungstagebuch abwechslungsreiche, ausgewogene Mahlzeiten in die vegane Sporternährung integrieren. 

 

 Bewusst achtsam(er) leben

  • Zur Ruhe kommen
  • die Kraft der Natur  geniessen
  • im Umgang mit Pferden die eigenen Kräfte neu spüren lernen
Wir bieten Spaziergänge mit Islandpferden an und lernen dabei die Sprache der Tiere kennen .

 

Privates Catering

  • Die Vielfalt der veganen Küche kennen lernen.
  • Apéro-Buffet, Mehr-Gang-Menu, ausgiebiger Brunch, gemütliches Tête-à-Tête etc.

Von der Planung bis zum Abwasch - alles aus einer Hand.

 

 

 Vegane Ernährungsberatung

  • Essverhalten analysieren, kennen und akzeptieren lernen
  • In der Beratung herausfinden, welche Mahlzeiten verändert werden können, ohne verzichten zu müssen
  • anhand von einem Ernährungstagebuch abwechslungsreiche, ausgewogene Mahlzeiten in den Alltag integrieren