Das beschäftigt Dich

• kann ich Sport treiben und mich vegan ernähren?
• Fehlen mir keine wichtigen Nährstoffe?
• Wie erhalte ich die essenziellen Proteine?
• Worauf muss ich besonders achten bei der veganen Ernährung im Zusammenhang mit Sport?
• Sind Supplemente im Sport sinnvoll oder überflüssig?
• Ich will abnehmen, ohne das Gefühl zu haben, ständig verzichten zu müssen
• Ich will mich ausgewogen  ernähren und die vegane Ernährung kennen lernen, vor allem in Zusammenhang mit Sport

 

Ich unterstütze Dich dabei

• Deine bisherige Ernährung zu analysieren und zu verstehen
• Dir aufzeigen, was bei der veganen Ernährung in Zusammenhang mit Sport besonders zu beachten ist 
• Deine individuellen Ernährungsplan zu entwickeln
• Deine Ernährung schrittweise umzustellen oder anzupassen, was nicht heissen muss, dass du dich nur noch vegan ernährst

 

Mein Angebot

• Du weisst noch nicht, ob du eine vegane Sporternährungsberatung willst? Du möchtest aber trotzdem ein unverbindliches Informationsgespräch? Ich bin gerne bereit, offene Fragen zu beantworten und zu klären. 80 CHF / Stunde.
• Kostenloses Zusenden des Fragebogens und des Ernährungstagebuchs inkl. kostenloses Infogespräch zur Klärung eventueller Fragen und zum Kennenlernen - max. 10 - 15 Minuten (kostenlos)
• Detaillierte Auswertung der Unterlagen und ausführliche Erstberatung (Erstgespräch) per Telefon/Skype (ca. 90 Minuten). Besprechen des Fragebogens und des Ernährungstagebuches sowie der weiteren Vorgehensweise, Erstellen eines Ernährungsplanes  - 180 CHF
• Folgegespräche vor Ort in meinem Praxisraum in Bern oder per Telefon/Skype. Besprechen des Ernährungstagebuches, Anpassen des Ernährung - 80 CHF / Stunde