Das beschäftigt Dich

  • kann ich Sport treiben und mich vegan ernähren?
  • Fehlen mir keine wichtigen Nährstoffe?
  • Wie erhalte ich die essenziellen Proteine?
  • Worauf muss ich besonders achten bei der veganen Ernährung im Zusammenhang mit Sport?
  • Sind Supplemente im Sport sinnvoll oder überflüssig?
  • Ich will abnehmen, ohne das Gefühl zu haben, ständig verzichten zu müssen
  • Ich will mich ausgewogen  ernähren und die vegane Ernährung kennen lernen, vor allem in Zusammenhang mit Sport

 

Ich unterstütze Dich dabei

  • Deine bisherige Ernährung zu analysieren und zu verstehen
  • Dir aufzeigen, was bei der veganen Ernährung in Zusammenhang mit Sport besonders zu beachten ist 
  • Deine individuellen Ernährungsplan zu entwickeln
  • Deine Ernährung schrittweise umzustellen oder anzupassen, was nicht heissen muss, dass du dich nur noch vegan ernährst

 

Mein Angebot

  • Du weisst noch nicht, ob du eine vegane Sporternährungsberatung willst? Du möchtest aber trotzdem ein unverbindliches Informationsgespräch? Ich bin gerne bereit, offene Fragen zu beantworten und zu klären. 40 CHF / Stunde.
  • Kostenloses Zusenden des Fragebogens und des Ernährungstagebuchs inkl. kostenloses Infogespräch zur Klärung eventueller Fragen und zum Kennenlernen - max. 10 - 15 Minuten (kostenlos)
  • Detaillierte Auswertung der Unterlagen und ausführliche Erstberatung (Erstgespräch) vor Ort in meinem Praxisraum in Bern oder per Telefon/Skype (ca. 90 Minuten). Besprechen des Fragebogens und des Ernährungstagebuches sowie der weiteren Vorgehensweise, Erstellen eines Ernährungsplanes  - 120 CHF
  • Folgegespräche vor Ort in meinem Praxisraum in Bern oder per Telefon/Skype. Besprechen des Ernährungstagebuches, Anpassen des Ernährung - 40 CHF / Stunde

 

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